giovedì 3 gennaio 2013

CONSAPEVOLEZZA - MOVIMENTO - SPORT - BENESSERE

PERSONAL TRAINING
Valutazione atletica, definizione degli obiettivi, programmazione personalizzata, consulenza su alimentazione ed integrazione per l'attività fisica in collaborazione con biologo nutrizionista.


GINNASTICA PREVENTIVA E COMPENSATIVA
Correlata a valutazione osteopatica, ginnastica posturale, antalgica, back school, rieducazione al termine del processo fisioterapico, riatletizzazione dell'atleta colpito da infortunio.
Attività motoria specifica per mal di schiena e mal di collo, recupero funzionale per spalla, gomito, anca, ginocchio, caviglia, rieducazione dell'equilibrio.


FITNESS E WELLNESS
Consapevolezza, armonia, miglioramento delle capacità fisiche e mentali nello
sport, nel lavoro e nella vita quotidiana.


POSTUROLOGIA CLINICA
Valutazione posturale di base, non strumentale, collaborazione transdisciplinare con fisiatra, podologo, osteopata, ortottico, gnatologo-ortodonzista.


ACCOMPAGNATORE SPORTIVO
Jogging, corsa, ciclismo su strada, nuoto, nuoto per salvamento, trekking, hiking, allenamenti in canoa sul Lago di Massaciuccoli, surf da onda.


PREPARAZIONE ATLETICA
Programmi personalizzati per lo sport: corsa di fondo, trail running e skyrunning, equitazione, tennis, arrampicata sportiva, surf da onda, nuoto, automobilismo e motociclismo


STRETCHING
Per lo sport, rilassante, antalgico, Stretching Globale Attivo, facilitazione neuromuscolare propriocettiva, tecniche di inibizione muscolare reciproca.


TECNICHE DI RILASSAMENTO E RIELABORAZIONE DELLO SCHEMA CORPOREO
Tecniche respiratorie, training autogeno


COACHING SPORTIVO
Ottimizzazione della prestazione atletica attraverso la valorizzazione della componente psicologica, sensoriale e neurologica.