sabato 11 gennaio 2014

CORSA CON APPOGGIO SU AVAMPIEDE-MESOPIEDE: MOSES MOSOP


NELLE FOTO SI PUÒ OSSERVARE LA TECNICA DI CORSA DI MOSES MOSOP, SPECIALISTA KENIANO DEI 10000 M. 

DA NOTARE: 

L'APPOGGIO SULLA PARTE ESTERNA DELLA TESTA DEL  QUARTO E QUINTO METATARSO, OVVERO SULL'AVAMPIEDE. Foto 1

ATTERRAGGIO IN PROSSIMITÀ DELLA VERTICALE DEL CORPO. Foto 2

IL RECUPERO DELLA GAMBA POSTERIORE CON BUONA FLESSIONE DELLA GAMBA SULLA COSCIA. Foto 2

LA SPINTA COMPLETA CON LA GAMBA DI APPOGGIO FINO A COMPLETA ESTENSIONE. Foto 3

L'ALLINEAMENTO DI TUTTO IL CORPO CON LEGGERO SBILANCIAMENTO IN AVANTI.
Foto 3

L'AVAMBRACCIO MOLTO CHIUSO AL GOMITO. Foto 3