PERSONAL TRAINING
Évaluation athlétique, fixer les objectives, programmation persónnalisée, consultation sur l’alimentation et l’intégration des activités physiques

GYMNASTIQUE PREVENTIVE ET COMPENSATOIRE
Après une évaluation ostéopathique, antalgique, Back School, rééducation, reorganisation athlétique

FITNESS ET WELLNESS
Conscience, harmonie, amélioration des capacités physiques et mentales

ACCOMPAGNATEUR DE SPORT
Jogging, course, cyclisme sur route, mountain bike (vélo tout terrain), nage, hiking (randonnées pédestres), trekking (rendonnée), surfing

PREPARATION ATHLETIQUE
Programme personalisé de sport

STRETCHING - ETIRMENT
Pour le sport, préventif, relaxant et antalgique

TECHNIQUES DE RELACHEMENT
Techniques de respiration, training autogène

COACHING (ENTRAINEUR MENTAL) DE SPORT
Optimisation de performance