IL NOSTRO CORPO E' LO STESSO DALLA MATTINA ALLA SERA?
IN QUANTO ESSERI VIVENTI SUL PIANETA TERRA, SIAMO SOTTOPOSTI ALLE VARIAZIONI DI LUCE DEL GIORNO E DELLA NOTTE.
IN MILLENNI DI EVOLUZIONE CI SIAMO ADATTATI PER OTTIMIZZARE LE NOSTRE ENERGIE E PRESTAZIONI NEL CICLO DELLE 24 ORE.
IN MILLENNI DI EVOLUZIONE CI SIAMO ADATTATI PER OTTIMIZZARE LE NOSTRE ENERGIE E PRESTAZIONI NEL CICLO DELLE 24 ORE.
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| Fonte: G. Cianti e al. |
I PRINCIPALI ORMONI CATABOLICI, DEPUTATI A LIBERARE ENERGIA, HANNO IL LORO PICCO NELLE PRIME ORE DEL MATTINO (RETAGGIO DELL' ANTICA CACCIA COME CONTINUANO A FARE MOLTI MAMMIFERI?).
L'ORMONE DELLA CRESCITA - GH HA IL SUO PICCO NELLE PRIME ORE NOTTURNE PER FAVORIRE LA RICOSTRUZIONE DEI TESSUTI DURANTE IL SONNO: FASE ANABOLICA.
