TRACCE GPX
MASSAROSA RUNNING - TRAIL
TRACCE GPX
OGNI PERCORSO E' ILLUSTRATO NELLE SUE CARATTERISTICHE TECNICHE E LOGISTICHE E PUO' ESSERE SCARICATO IN FORMATO GPX PER POTER ESSERE UTILIZZATO SU SMARTPHONE E GPS.
LA GUIDA CONTIENE INOLTRE DEGLI SCHEMI DI ALLENAMENTO RIVOLTI AI "TURISTI RUNNER", COMPOSTI COME MICROCICLO DI MANTENIMENTO, PER SFRUTTARE AL MEGLIO I PERCORSI DURANTE LE PROPRIE VACANZE SPORTIVE E UN'APPENDICE FOTOGRAFICA CON LA SPIEGAZIONE DEGLI ESERCIZI FONDAMENTALI DI STRETCHING PER LA CORSA.
